Jak vybrat a proč používat turistické hole?

Turistické nebo trekingové hole jsou úžasnou a osvědčenou pomůckou při jednodenní túře nebo několikadenním vandru po horách. Dozvíš se, jaké benefity ti přinášejí, jaké druhy holí existují a jak je používat, ale hlavně jak si vybrat z množství nabídek na trhu. Umíme poradit, ale rozhodnout se musíš sám.

-16%
949.00  799.00  s DPH
1,290.00  s DPH
-25%
2,399.00  1,799.00  s DPH
-14%
1,099.00  949.00  s DPH
-17%
899.00  749.00  s DPH

 

Proč používat hole?

  • Stabilita – pomáhají udržet stabilitu při stoupání, klesání či traverzovaní a pomohou rozložit hmotnost v případě těžkého nákladu.
  • Podpora – hůlky odlehčí kloubům, svalům a redukují možnost zranění na nestabilních površích.
  • Komplexní pohyb a tempo – díky hůlkám zapojíš do pohybu i horní části těla, zejména ruce a ramena. To zase přispívá k udržování tempa pochodu i při delších vzdálenostech.
  • Praktické využití – poslouží například jako konstrukce nouzového přístřešku, stanu nebo pomoc při odklonění vegetace, jakož i při napadení zvířetem a na bezpečnější překonání potoků nebo řeky.

Dělení podle konstrukce

Skládací hole

Skládací hole – jsou lehké, skladné a dají se okamžitě složit a rozložit. Nejčastěji jde o třídílnou konstrukci samostatných trubic propojených vzájemně lankem. Ale najdou se i čtyř či pětidílné konstrukce. Aretaci zajišťuje buď stažení lanka na konci rukojeti, případně šroubování, nebo roztažení a uzamčení teleskopické části pod rukojetí. Konstrukce pracuje s tenkými trubicemi s menším průměrem než u teleskopických holí. Cílem je minimalizace hmotnosti a skladnost. Podtrhuje to použití ultralehkých, prémiových materiálů, ale současně i snížená odolnost či schopnost čelit následkům neopatrného zacházení.

Pokud se rozhodnete pro ty nejlehčí a nejjednodušší skládací hole, zvýšenou pozornost věnujte jejich délce, ale i konstrukci a vyměnitelnosti nejnamáhanějších částí, jako jsou lanko či místa spojů. V závislosti na použitých materiálech se hmotnost páru holí může pohybovat již od 240 g až do 650 g. Skládací hole používají s oblibou extrémní sportovci, skialpinistická veřejnost nebo běžci v terénu, kteří dokáží nejvíce profitovat z jejich výhod.

Teleskopické hole

Teleskopické hole mají dvoudílnou nebo trojdílnou konstrukci do sebe vzájemně se zasouvajících dílů s aretací v kloubech. Jejich výhodou je velká univerzálnost, variabilní délka a životnost. Tento typ hůlek patří k nejprodávanějším, díky dobrému poměru ceny a kvality. Na své si v této kategorii přijdou začátečníci s jejich občasným využitím, ale i pokročilí s intenzivním nasazením. Teleskopické hole mají robustnější konstrukci (větší průměry trubic od 12 do 20 mm) než skládací hole.

Důležitým prvkem jsou zámkové mechanismy sloužící k fixaci délky. Většina holí dnes využívá zejména pákový klip-systém – tzv. rychloupínání (speed-lock), kterým lze jednoduše a rychle přestavit délku hole přímo za pochodu, a to i v rukavicích. Twist-lock je šroubovací zámek, který je velmi pevný a odolný. Ale ve vlhku či v rukavicích je nepraktický. Někteří výrobci proto nabízejí 3dílné hole s rychloupínacím zámkem v kombinaci s pevným šroubovacím uzamykáním spodního dílu.

 

Co hledáš a podle čeho se rozhodnout?

  • Nízká cena – automaticky neznamená, že hůlky jsou nepoužitelné. Může se klidně stát, že značkové hůlky s vysokou cenou nepřežijí ani první trek. Cena stoupá v závislosti na tom, zda jde o značku, jaký je materiál a jaká technologie zámku byla použita. Pokud akceptuješ vyšší hmotnost, tedy hrubší trubice z hliníkových slitin, plastový zámek, gumovou rukojeť, případně absenci vyměnitelných talířků nebo méně kvalitní hrot, je to tvá kategorie. A pokud si začátečník nebo hole plánuješ pouze na občasné používání, můžeš z toho vytěžit pro svou peněženku relativně velkou úsporu.
  • Nízká hmotnost – pokud hledáš hůlky pro intenzivní nasazení v terénu a nepřekáží ti větší transportní rozměr, vyber si dvoudílné hole ze slitiny hliníku nebo karbonovou 3dílnou skládačku se sparťanskou výbavou. Mají svou cenu, ale každý gram se přece počítá. Mimochodem, ty nejlehčí již překročily hranici 240 g za pár. Komfort jde stranou.
  • Sbalitelnost – určitě zvol čtyř nebo třídílné skládací hole, jejichž balení se u některých délek a modelů dá zredukovat i pod 35 cm. Běžný rozměr teleskopických holí se pohybuje okolo hranice 60 cm. Perfektní pomůckou jsou gumičky k fixaci hůlek po složení. Zde se penězi nešetří a ani komfort nemusí být zcela tabu.
  • Komfort – hledej stabilní, ale robustnější hole z hliníkových slitin s anti-shock systémem, který absorbuje nárazy. Vyber si anatomicky tvarovanou rukojeť s náklonem do 15°, která padne perfektně do dlaně. Nejlepší je z kvalitní pěny nebo s kombinací korku a pěny nebo s gumovými částmi proti sklouznutí.

 

Materiály

Nejčastějším materiálem pro výrobu holí je slitina hliníku se zinkem nebo hliníku s křemíkem a hořčíkem. Výhodou těchto slitin je jejich odolnost, nízká hmotnost a relativně dobrá pružnost.

Kompozitní materiály jsou známy svou nízkou hmotností a skvělým pohlcováním nárazů, ale současně jsou křehké a při drobném poškození se lámou. Nové technologie vrstvení kompozitů postupně vyvažují tento handicap, což se však zároveň odráží na jejich vyšší ceně.

Rukojeť z pěny, korku či gumy? Ve vstupní cenové kategorii jde zejména o rukojeti z gumy. Guma má vyšší hmotnost, neabsorbuje pot, což může způsobit v létě puchýře, a po delším čase degraduje. Ale v zimě si splní svou povinnost na výbornou.

Syntetické polymerové pěny (EVA) různých tvarů jsou odolné a lehké, absorbují pot, dají se deformovat, ale zejména tlumí vibrace. Běžné jsou kombinace pěnové rukojeti s korkovými částmi. Korek se používá i samostatně. Je lehký, antialergenní, vodoodpudivý a formovatelný a současně i dražší materiál. Někdo vyčítá korku, že se drolí, jiní zase tvrdí, že jeho výhody poznáš zejména ve vlhkém a chladném počasí. Co dodat, každý má svou pravdu.

Hroty se vyrábějí u levnějších variant hůlek z tvrzené oceli, která má své limity a rychleji se opotřebuje nebo zlomí. Karbid wolframu (WC) nebo prostě wolframový hrot je 2krát tvrdší než ocel a dokonce tvrdší a hustší než titan. Jeho vlastnosti z něj činí ideální a velmi trvanlivý hrot na hůlkách pro náročnější.

 

Správná délka holí

Správný úhel je ta pravá délka!

Základním doporučením pro nastavení délky holí je, aby při jejich nošení svíralo rameno s předloktím pravý úhel. Vyhneš se tak bolestem zádových svalů či krční páteře. S přibývajícími zkušenostmi s pohybem v terénu můžeš při dlouhém stoupání hole zkrátit a při klesání zase mírně prodloužit.

Délku holí si vyzkoušej přímo při jejich nákupu. Při online nákupu si všímej maximálního nastavitelného rozměru holí, který prodejce uvádí spolu s transportní délkou. Nastavitelné hole nabízejí velký rozsah nastavení. U pevných holí si můžeš zvolit jen jeden z nabízených rozměrů.

 

tvoje výška minimální a maximální nastavitelná délka holí
155 – 175 100 cm – 125 cm
175 – 185 100 cm – 125 cm
185 – 195 110 cm – 135 cm
> 195 115 cm – 145 cm

Každý výrobce má vlastní doporučení a může nabízet rozdílné délky, proto tato tabulka slouží jen pro základní orientaci.

 

Tipy:

  • Komfort – správná délka holí, pohodlné nastavení poutka nebo použití kompaktního řemínku na zápěstí jednoznačně zvyšují pohodlí. Nárazy na tvrdém povrchu dokáže snížit zabudovaný tlumič nárazů (shock-absorber) spolu s tvarovanými pěnovými rukojeťmi.
  • Rukavice – před použitím v terénu otestuj kompatibilitu dlaně rukavic s materiálem a tvarem rukojeti, a tak předejdeš diskomfortu nebo zbytečnému opotřebení.
  • Talířky nebo košíky – většina výrobců poskytuje k zakoupeným hůlkám alespoň dvě velikosti plastových vyměnitelných talířků. Větší je určen pro zimní turistiku ve sněhu a asi o polovinu menší talířek pro letní turistiku. Talířky fixují hůl na sněhovém povrchu a v létě snižují pravděpodobnost vklouznutí špičky mezi kameny.
  • Péče – svým hůlkám prodloužíš životnost, pokud je hned po návratu z túry vyčistíš a vysušíš hadrem. Uvolněním aretačních bodů během skladování zredukuješ opotřebení a zamezíš prasknutí umělohmotných částí. Podle pokynu výrobce věnuj speciální péči skládacím konstrukcím s lankem. Hole skladuj v suchu, na temném místě se stálou teplotou.
  • Údržba – na čištění hůlek nebo zámků založených na tření nikdy nepoužívej lubrikanty. Pokud zámek ani po důkladném vyčištění neplní svou funkci, můžeš zvýšit tření hliníkových sekcí jejich opatrným přebroušením nejjemnějším smirkovým papírem. Toto však doporučujeme pouze u holí mimo záruku. Rozhodně se vyhni vkládání jakýchkoliv cizích fragmentů do zámku pro zvýšení jeho tření.
  • Kontrola namáhaných částí – před každým použitím je vhodné věnovat zvýšenou pozornost aretačním kloubům či kontrole prasklin. Pokud najdeš prasklinu, hole nepoužívej.
  • Výměna – pokud jsou zámky prasklé, zoxidované nebo zrezivělé, vyměň je za nové.
  • Upozornění: při koupi holí je třeba mít na zřeteli jejich nejčastěji používání. Nedoporučujeme využívat turistické teleskopické hole například při lyžování na sjezdovkách. Na nordic walking používejte jen hole, které výrobce pro tento účel vyrobil.

Sleva za Váš email

Nezmeškejte slevy, akce nebo novinky a ušetřete

250CZK

Přihlaste se k odběru našich novinek emailem
a získejte slevový kupón v hodnotě 250CZK použitelný při nákupu na 1 900CZK.
Kupón nelze použít v kombinaci s dalšími slevami.

Odesláním formuláře potvrzuji, že jsem si přečetl zásady zpracování osobních údajů.